Blog Archive

Tag Archives for "concentrazione"
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LA PSICOLOGIA DELLO SPORT: INCONTRO FORMATIVO

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SABATO 23 SETTEMBRE 2017 presso SPAS ACADEMY a Brescia, Via Ghislandi 28/a  

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L’IMPORTANZA DI STABILIRE METE PRECISE NELLO SPORT

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Prefiggersi delle mete non è un concetto nuovo per gli sportivi e gli atleti, ma a volte capita che gli obiettivi non siano stati strutturati e pensati in maniera efficace ed organizzata

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IL “SELF-TALK” NEL MENTAL TRAINING

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Per Self-talk si intende quel meccanismo mentale che permette di parlare silenziosamente a noi stessi; possiamo chiamarlo anche “dialogo interno”. I pensieri che fanno capolino spesso in modo automatico sono in grado di influenzare sia positivamente che negativamente la...

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IL MENTAL TRAINING NELLO SPORT: UN INSIEME DI STRATEGIE

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L’insieme di strategie che aiutano atleti e sportivi ad acquisire e a mettere in pratica le abilità psico-fisiologiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara è chiamato MENTAL TRAINING. Le abilità che il Mental Training allena...

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ATTIVA-MENTE

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Percorso di consapevolezza del proprio potenziale cognitivo e di come possiamo attivamente esercitarlo:

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WORKSHOP SULLA GESTIONE EFFICACE DEL TEMPO

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GIOVEDI 25 MAGGIO alle ore 20.00 workshop sul TIME MANAGEMENT: L’arte di gestire e organizzare il proprio tempo in modo strategico ed efficace

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WORKSHOP DI BRAIN FITNESS: LA GINNASTICA PER LA MENTE

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MERCOLEDI 17 MAGGIO alle ore 20.00 workshop di GINNASTICA PER LA MENTE: che cosa è? posso farla anche io ? Esercitazioni pratiche per la memoria,

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LA PSICOLOGIA DELLO SPORT: QUESTA SCONOSCIUTA

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Che cosa è la PSICOLOGIA DELLO SPORT? La Psicologia dello Sport è una area della psicologia che si occupa dei fattori psicologici associati all’allenamento, alla prestazione in gara e in generale all’esercizio dell’attività sportiva. La psicologia dello Sport ha...

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L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO MENTALE NELLA PREVENZIONE DELL’ INVECCHIAMENTO. DECLINO COGNITIVO LIEVE E TRAINING COGNITIVO.

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Attualmente la demenza costituisce indubbiamente una sfida importante per la salute pubblica. Recenti studi hanno dimostrato che l’incidenza della malattia di Alzheimer (AD) sia destinata a raddoppiare ogni 20 anni generando, da un lato, un maggior grado di disabilità...

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BRAIN FITNESS

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Cosa minaccia i nostri ricordi, la nostra attenzione e le nostre abilità cognitive?

©2022 Dott.ssa ELENA PEDRINI :: Psicologo Brescia