I VOLTI DELLA DEPRESSIONE

La depressione è un disturbo complesso che può essere causato da fattori genetici, biologici, psicologici e ambientali.

Tra le cause più comuni vi sono:

  • Eventi traumatici o stressanti: Traumi emotivi, perdite significative, problemi di salute, passaggi difficili tra fasi di un ciclo di vita e l’altro o difficoltà relazionali.
  • Condizioni di salute mentale preesistenti: Altre condizioni mentali, come l’ansia o il disturbo bipolare.
  • Fattori biologici: Alterazioni nei livelli di neurotrasmettitori nel cervello, come la serotonina, la dopamina e la noradrenalina.
  • Fattori genetici: Ci sono evidenze scientifiche che suggeriscono che la depressione in piccolissima percentuale possa essere ereditata, con una maggiore incidenza tra i familiari di persone con depressione.
  • Fattori ambientali: Traumi infantili, abusi, disturbi dell’attaccamento, isolamento sociale, stress lavorativo o condizioni socioeconomiche sfavorevoli.

 

I sintomi più comuni:

I sintomi della depressione possono variare da persona a persona, ma i più comuni sono:

  • Tristezza persistente o senso di vuoto.
  • Perdita di interesse o piacere in attività solitamente piacevoli.
  • Cambiamenti nell’appetito o nel peso.
  • Difficoltà di concentrazione o problemi di memoria.
  • Affaticamento e perdita di energia.
  • Sentimenti di inutilità o colpa eccessiva.
  • Irritabilità o agitazione.
  • Cambiamenti nel ritmo sonno-veglia, come insonnia o ipersonnia.
  • Pensieri di morte o suicidio.

Intervenire sulla depressione:

Trattare la depressione richiede un approccio che consideri la persona a 360 gradi e che tenga conto dei fattori biologici, psicologici, sociali e ambientali che contribuiscono alla malattia.

La combinazione di terapia psicologica, farmacoterapia e supporto sociale può essere efficace nel gestire la depressione e migliorare la qualità della vita delle persone colpite e delle loro famiglie. È fondamentale coinvolgere un professionista della salute mentale per valutare e gestire la depressione in modo appropriato.

Il trattamento della depressione può includere una combinazione di terapia psicologica e farmacologica, ma è da valutare attentamente da caso a caso:

Psicoterapia: La terapia cognitivo-comportamentale (TCC), la terapia interpersonale (TI) e altre forme di terapia possono essere efficaci nel trattare la depressione, aiutando le persone a comprendere e affrontare i pensieri negativi e i comportamenti disfunzionali.

Farmaci antidepressivi: Gli antidepressivi possono essere prescritti dal medico specialista per aiutare a regolare i livelli di neurotrasmettitori nel cervello. Ci sono diversi tipi di antidepressivi disponibili, e il medico sceglierà il farmaco più adatto al singolo paziente.

Supporto sociale: Il supporto da parte di amici, familiari o gruppi di supporto può essere estremamente benefico.

Stili di vita sani: Una dieta equilibrata, regolare attività fisica, gestione dello stress e il mantenimento di relazioni sociali positive possono contribuire a migliorare il benessere emotivo e a ridurre i sintomi.

 

Dott.sa Elena Pedrini