Blog Archive

Tag Archives for "mental training"
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LA PSICOLOGIA DELLO SPORT: INCONTRO FORMATIVO

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SABATO 23 SETTEMBRE 2017 presso SPAS ACADEMY a Brescia, Via Ghislandi 28/a  

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IL “SELF-TALK” NEL MENTAL TRAINING

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Per Self-talk si intende quel meccanismo mentale che permette di parlare silenziosamente a noi stessi; possiamo chiamarlo anche “dialogo interno”. I pensieri che fanno capolino spesso in modo automatico sono in grado di influenzare sia positivamente che negativamente la...

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IL MENTAL TRAINING NELLO SPORT: UN INSIEME DI STRATEGIE

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L’insieme di strategie che aiutano atleti e sportivi ad acquisire e a mettere in pratica le abilità psico-fisiologiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara è chiamato MENTAL TRAINING. Le abilità che il Mental Training allena...

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IL MENTAL TRAINING

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È vero che per primeggiare in una competizione sportiva ci vogliono una condizione fisico-atletica ottimale, una accurata preparazione tecnico-tattica, tanta volontà e passione ma è sempre più indispensabile anche

©2022 Dott.ssa ELENA PEDRINI :: Psicologo Brescia