FAQ

Quando un problema è tale da non poter essere affrontato con i propri mezzi o con l’aiuto degli altri.
La sofferenza non è di per sé patologica, ma è necessario esser consapevoli che un dolore o una difficoltà che persistono troppo a lungo molto probabilmente non passeranno da soli, ma piuttosto si cronicizzeranno. A volte il “fai da te”, i consigli di parenti e amici, i suggerimenti e gli aiuti del medico non hanno funzionato, generando un appuntamento quotidiano con il malessere che finisce per ripercuotersi e condizionare pesantemente la vita di tutti i giorni.
In situazioni di questo tipo, andare dallo psicologo significa essere responsabili e impegnarsi concretamente a migliorare la qualità della propria vita. Si può provare a rispondere sinceramente tra sé e sé a domande tipo: Se non riesco a risolvere il mio problema: come sarà la mia vita tra sei mesi, uno o due anni? Come potrebbero cambiare le mie relazioni? Quanto costa a me e alla mia famiglia il mio malessere per settimane, mesi, anni?

Quindi è consigliabile rivolgersi ad uno psicologo:

• Quando manca la serenità, quando ci si accorge di avere reazioni inadeguate che portano sofferenza a sé stessi e/o agli altri;


• Quando si ha la sensazione, o il timore, di non comprendere più il proprio vissuto, di perdere la bussola e il timone di se stessi e della propria vita;


• Quando si avvertono dei blocchi che ostacolano la propria capacità di scegliere, decidere, agire;


• Quando ci si trova in situazioni come: stallo – disagio – ansia – stress ingestibile – pensieri e impulsi fissi, intrusivi, inappropriati o irragionevoli – difficoltà comunicative, relazionali, sessuali – auto-svalutazione – autolesionismo – non accettazione di sé – depressione – disperazione – fasi critiche della vita – crisi d’identità – problemi esistenziali – euforia artificiale – dipendenze – perdita dell’autocontrollo – difficoltà nell’approccio con la realtà

Lo psicologo è stato visto per lungo tempo “lo specialista dei matti o dei deboli”. La realtà è ben diversa: lo psicologo è “lo specialista dei coraggiosi”, di coloro che hanno il coraggio di guardare in faccia la propria sensibilità, di cercare di “sbrogliare” le matasse, trasformando la paura in coraggio e assumendosi la responsabilità del proprio cambiamento. La vera forza non è nascondere le proprie debolezze, ma saperle vedere, accettare e iniziare a lavorare per migliorarle.

No, è una figura professionale diversa, anche se, quando richiesto, la sua azione può essere di tipo psicopedagogico e informativo.

La durata e il costo per seduta variano a seconda del tipo di intervento che risulta necessario nella situazione specifica e del tipo di percorso che si desidera intraprendere, ma sono chiari fin dall’inizio.

Spesso si pensa che andare dalla Psicologo significa impegnarsi per anni, con sedute plurisettimanali e molto costose. Solitamente non è così: si fissa un primo incontro per inquadrare la situazione e capire quale percorso è consigliabile. Possono essere proposti percorsi brevi, di poche sedute, oppure più lunghi ma comunque con incontro di cadenza settimanale, oppure quindicinale o mensile. Lo Psicologo propone in modo chiaro ciò che ritiene più opportuno nel caso specifico, in modo trasparente e per iscritto.

Le fatture dello psicologo possono essere detratte nella dichiarazione dei redditi. L’Agenzia delle Entrate, con la circolare n.20 del 13/05/11, riconosce esplicitamente di aver equiparato, ai fini della detrazione IRPEF, le prestazioni sanitarie psicologiche e quelle mediche. La detrazione è applicata al totale delle spese sanitarie eccedenti la franchigia di 129,11 Euro, in misura del 19%. Tale detrazione non si applica invece alle spese per colloqui con il counselor o coach con altri professionisti di ambito non sanitario. Per poter detrarre le spese per lo psicologo non è necessario che le sedute siano state prescritte dal medico di base.